O que significa a comunicação pra você?

Algo que parece tão simples, mas que envolve tanta coisa. O tom de voz, caras e bocas, o vocabulário... às vezes uma resposta de atravessado pode causar tanto estrago, assim como o silêncio, a ausência da resposta também.

Desde os primórdios os seres vivos têm maneiras de se comunicarem, seja pela fala, por gestos ou até pelo olhar! Vai dizer que você não entende o que o seu animalzinho de estimação quer dizer quando ele está com fome ou quando precisa ir ao “banheiro”.

Os bebês, como as mães sabem o que eles precisam, se eles ainda não sabem se comunicar? Ou se achamos que eles não sabem...

A comunicação é importante em todos os ambientes, algumas pessoas, como eu, falam muito, minha tia diz que eu pergunto e respondo antes dela poder completar a frase, de tanto que eu gosto de falar. E nos jantares com as amigas é um tal de assunto sem terminar, porque emendamos um assunto no outro e não damos conta de terminar o primeiro, aquele que deu início à conversa... imagine quando os encontros voltarem a acontecer vamos ter que fazer igual nas escolas, levantar a mão e aguardar sua vez.

Mas voltando, outras pessoas não são de falar muito, ou de se expor muito eu diria, mas estão sempre observando e se comunicando de outras maneiras.

Por aqui, quem não me conhece, já sabe que eu gosto de falar, porque acabei de contar, mas sabe também que eu gosto de escrever, basta olha a data de criação do blog. Eu, as vezes deixo de publicar pela loucura do dia a dia, pela desorganização interna, mas basta eu querer me organizar que esse hábito volta, e ahhhh ele me faz tão bem! Sou tão feliz escrevendo, não sei se vocês gostam do que leem, na verdade algumas pessoas dizem gostar e sentem falta quando me ausento, mas enfim, eu escrevo porque a comunicação está em mim por inteiro.

Eu sou uma mulher que precisa falar, que precisa escrever, que precisa ler, eu abraço todas as formas de comunicação, isso me alimenta, me dá energia e às vezes me tira a energia também ahahah, sabe quando você precisa de silêncio e as crianças no quarto ao lado não param de cantar letras sem sentido e falar com voz de boneca e brincar e você está quase ficando doida???? Esse é o momento que a fala tira as minhas energias... mas ainda assim, prefiro que falem, que brinquem, que cantem, do que estejam como zumbis na frente das telas, mas isso é assunto pra outro texto.

Hoje eu só queria falar que investir em comunicação é muito importante, para se apresentar em um emprego, para fazer um vídeo no Instagram, para saber escrever, para fazer um relatório e para tantas outras coisas que a gente nem imagina, como por exemplo, para falar com o parceiro, para educar as crianças, para questionar algo que te incomoda...

Vejam esse exemplo, será que a pessoa terá mais sucesso se chegar ao seu companheiro exigindo que algo aconteça da forma que ela deseja: “Você tem que fazer isso porque eu não gosto quando você faz daquele jeito”. Ou será que ela terá mais sucesso se utilizar uma comunicação assertiva e mostrar o ponto de vista dela de outra maneira: “Olha, eu me sinto assim quando você faz isso, será que dá próxima vez você pode fazer de outro jeito?”.

Pensem e me contém o que acham sobre a comunicação?

Qual a importância dela na sua vida?

Porque eu, como Jornalista, acho a comunicação fundamental! Aliás, minha pós-graduação é em Gestão de Negócios e Estratégia Empresarial e adivinhem... dei um jeitinho de colocar a comunicação lá também, afinal o tema do meu TCC foi: Comunicação na Estratégia Empresarial, ou seja, na minha vida a comunicação é mais que fundamental.

Duda 3 anos!

Não consigo nem imaginar que hoje minha bebe já completa 3 anos! Que a essa hora eu já sentia as dores do parto, mas com 41 semanas e 1 dia, eu ainda achava que poderia estar enganada rss

Eu estava cansada da longa gestação, minha cabeça fervia, foi uma gravidez difícil psicologicamente falando, minha cabeça estava a mil e trazia muita angustia em relação ao meu corpo e ao que estava vivendo... Mas quando minha bebe chegou tudo isso acabou, foi como se tirasse todo o medo, o receio, a angustia... olhar para aquela carinha que simplesmente escorregou de dentro de mim, foi tão mágico, tão perfeito... reviver aquele momento foi mais uma vez maravilhoso, eu revisitaria essa sensação quantas vezes me fosse possível, com dor e tudo, de qualquer maneira, foi mais uma vez perfeito...

Depois, ver as pequenas se encontrarem e ver o amor delas crescer a cada dia é tão maravilhoso...

Filha, hoje eu só quero te desejar muito amor, muita saúde e muita alegria! Que você continue essa criança sapeca, inteligente e cheia de coragem! Que seus desafios continuem te levando para frente e que você brilhe, brilhe muito!

Você veio para nos mostrar que tudo pode ser diferente, você desafia a altura, as escadas e a nossa paciência também ahahahaha mas pequena, não sei o que seria das nossas vidas sem você, meu chicletinho!

Agora com 3 aninhos, uma menininha que quer se tornar independente, quer ficar nos lugares sem os pais, quer ir no banheiro sozinha, as escadas lógico que desce sempre sozinha, mesmo assim não nega um colinho e alias vive pedindo um “tolinho”, que eu dou, na maioria das vezes com muito prazer! Não vejo a hora de te dar um cheiro e dizer o quanto te amo!

Feliz aniversário meu amor! Bjos tata, papai e mamãe!

Reencontro Nina e Bia!

Hoje eu chorei! Não é novidade, sou uma manteiga derretida e ultimamente tenho chorado até mais do que o normal! Mas hoje, hoje foi de emoção! Ao ver a Bibi chegando no Ballet, depois de tantos meses distantes, eu senti a alegria que minha filha sentiria ao olhar para ela e observei atentamente o reencontro, não foi possível filmar mas foi tão lindo!

Hoje de tarde a Marina disse que estava com saudade da melhor amiga e que não era justo elas ficarem longe por tanto tempo... falei para ela ficar tranquila que iriamos arrumar um jeito de resolver isso, mas Deus é sempre surpreendente, e se mostra presente em todos os momentos, para a nossa surpresa 2h depois da nossa conversa, elas se reencontram... elas queriam se tocar, se abraçar, se olhar... quando a aula acabou o abraço foi tão grande, a saudade apertava tanto que elas até cairam no chão rsss e o riso rolou solto! Hoje eu quero dormir com o coração em paz, com a certeza de que minha filha está feliz! Que a melhor amiga, aquela que ela encontrava todos os dias, inclusive aos finais de semana, ainda está aqui e logo elas poderão passar mais tempo juntas! Depois das duas terem passado por tantas coisas, por terem vivido tempos difíceis ainda tão novinhas, nada mais junto que um reencontro! Obrigada Deus! 🙏🏻♥️

Vacinada!

 Nossa, esperei tanto por esse dia que não dava para deixar apenas uma foto no feed sem textão, não ia combinar com meu estilo né! E lá vamos nós...

Esse dia demorou para chegar, esperei muito, mas enfim, graças a Deus ele chegou! Hoje fui super feliz, escolhi a roupa com cuidado e se engana quem pensa que era para a foto, não era não... era para o coração mesmo!

A minha calça era da minha sogra, eu peguei quando fui desmanchar o closet dela, assim como o casaco verde! Eu queria que ela estivesse comigo de alguma maneira hoje, já que ela não teve o mesmo privilégio que eu, de poder tomar uma vacina! A camiseta sempre foi minha, mas foi ela quem me deu há anos e eu amo, sempre que eu a colocava dizia “não acredito que você ainda tem essa camiseta”, e pode ter certeza, provavelmente a terei pelo resto da minha vida, porque agora ela não é apenas uma camiseta qualquer, é A camiseta que ganhei da minha sogra!

Hoje eu estava lá por mim, mas também por todos os que amo que estão comigo e por ela também, por ela que não teve a chance de se proteger...

 Eu não escolhi a vacina, tomei o que me foi oferecido, se eu pudesse escolheria outra, mas esse não é o momento e eu estou muito, mas muito feliz por estar vacinada! Fico feliz a cada nova foto da minha família e dos meus amigos vacinados! Já chorei vendo muita gente tomar vacina aqui pelo insta mesmo, isso tudo foi muito importante pra mim, sai de casa chorando e voltei chorando, mas agora vacinada! Obrigada meu Deus por essa oportunidade! Que continuemos e que em breve possamos voltar ao trabalho presencial (para aqueles que ainda estão em home), voltar para as escolas (as crianças não aguentam mais e as mães também não), voltar a abraçar as pessoas, ... eu tenho esperança de que tudo vai melhorar!

    

Você pode escolher qual vacina vai tomar?

Eu fico aqui pensando, estamos em meio à uma pandemia, certo? Existem alguns tipo de vacina disponíveis, correto? Você pode escolher qual vai tomar? Porque a meu ver quem faz isso olha apenas para o seu próprio umbigo, pois a vacinação vai muito além de proteger a si mesmo... estamos há mais de um ano confinados, longe das pessoas que amamos e perdendo pessoas que amamos, por conta de um vírus que só começará a ser derrotado depois de todos vacinados. Se você vai ao posto e não toma a vacina que eles te dão, porque prefere a da outra marca, você perde a chance de se proteger, e assim, de proteger aqueles que estão à sua volta.
 
Eu estou doida para chegar a minha vez, quero sorrir ao ser vacinada, tirar foto, comemorar que enfim, chegou minha vez! Por que você não faz o mesmo?
 
Uma é mais eficaz que a outra? O que se pode fazer? Agora é hora de se vacinar, depois, daqui um bom tempo, quando liberarem pra você escolher, você vai lá dá o outro braço e vacina com a que você escolher, mas agora não é a hora. Se você não fizer por você, pelo outro e por mim, o outro também pode não fazer e aí sairemos daqui quando????
Eu vi, não sei se é verdade, pois não tive tempo de chegar e esse desabafo precisava ser escrito assim mesmo, que algumas cidades estão fazendo a pessoa ir pro final da fila de vacinas se ela não aceita tomar a que tem no posto... e sabe o que eu acho? É o que deveria ser feito mesmo, se você não respeita o outro, você não se respeita e não merece o privilégio de receber a vacina primeiro.
Eu fiquei, como já disse, 1 ano e 3 meses longe dos meus pais e dos meus irmãos, nem sei quanto tempo faz que não vejo meus tios, primos, meus amigos! Eu perdi uma base muito sólida da minha família, como também já disse! Eu trabalho em home office com duas crianças a minha volta, com escola online ou de férias há uns mil anos, mentira, desde que a pandemia começou e eu estou cansada! Eu quero poder ir trabalhar, sentar na minha mesa, escrever, participar de reuniões e depois voltar pra casa e dar amor pras minhas filhas, com a cabeça descansada. E eu gostaria que você se vacinasse o quanto antes, para que eu possa voltar a viver, o novo normal, e para que você não viva o que eu vivi!
 
Por favor, pense nisso! Vamos tomar a vacina disponível na nossa vez! Vamos nos proteger!

 

 

Vocês aí sabem o que uma mulher sente quando ela é calada?

 

Ela sente raiva, ela se sente oprimida, ela se sente invisível, ela se sente apenas algo que está ali para ser usado conforme for conveniente... ela sente muitas coisas e também pode não sentir nada, pode estar acostumada a ser calada e achar isso normal!

Porque pode parecer apenas “não faça isso”, “não diga isso”, “melhor não interferir aí”, mas para as mulheres, que já carregam o peso do silêncio há tanto anos, uma fala como essa “eu não quero que você fale sobre isso”, pode significar muito mais. Pode significar que ela não tem capacidade pra isso, pode significar que ela não deve porque ela é mulher, pode significar que a voz dela não merece ser ouvida, pode significar que ela não significa nada. Assim como pode não significar nada, além de um aviso, como “aquelas pessoas não escutam, então não perca seu tempo”. Sim, pode ser que seja apenas um aviso, mas NÓS, nós já estamos tão cansadas de ter que gritar pra sermos ouvidas, de ter que estar em cima de saltos altos para sermos vistas, de termos que usar terninhos pra sermos notadas e levadas a sério (nada contra terninhos e saltos, mas podemos nos vestir como quisermos), de termos que ter todos os fios de cabelo no lugar, de termos que estar sempre falando baixo, de termos que educar filhos, limpar casa e fazer comida antes de qualquer coisa.

NÓS ESTAMOS TÃO CANSADAS! Sim, nós estamos exaustas, estamos chatas, estamos repetitivas... NÓS ESTAMOS INSUPORTÁVEIS...

Sempre estivemos sobrecarregadas tentando carregar todos os pratos, tentando não deixar nada para trás porque disseram que tínhamos que dar conta de tudo, de tudo aquilo que nossas bisavós, “donas de casa” faziam, somado ao que conquistamos no mercado de trabalho e tudo isso sem falar e sem reclamar. Vocês querem o mundo? Então são obrigadas a darem conta dele, sozinhas (muitas vezes) e o tempo todo.

Sim, eu estou revoltada, eu estou exausta e NÃO, eu não dou conta de tudo e nem vou dar, porque não quero e porque não posso. Eu quero ser profissional, mãe, esposa, mulher, menina... eu quero ser tudo isso, assim como muitas outras, mas cada dia dou conta de uma coisa... não posso manter a casa em ordem, o trabalho em dia, a roupa perfeita, a cabeça em pé e ainda ser a melhor mãe e esposa todos os dias! Nem quero! Por isso eu escolho ser cada dia uma, um dia tem um prato mais alto que o outro e está tudo bem!

Mas o que eu tenho certeza de que eu não quero é ser calada, porque eu não sou apenas uma dona de casa ou uma profissional sem voz, eu quero ter liberdade para dar a minha opinião, eu não quero impor nada a ninguém, mas eu preciso ter a chance de falar, de me expressar, de gritar se for preciso, mas de dizer EU ACHO MELHOR ASSIM, eu não quero isso, aquilo fica melhor assim... eu tenho que ter a chance de dizer... vocês me entendem?

PS 1 - Sei que muitos homens não fazem isso intencionalmente e está tudo bem errar, mas vale a pena pensar e ver em que pode melhorar! Também sei que muitos dividem a rotina em casa, o que é ótimo, tomara que os outros vejam vocês como exemplos, pois vocês são muito importantes na nossa caminhada! E aqueles que foram criados para serem servidos, por favor, olhe ao redor e veja onde você está e o que você pode fazer para melhorar!

PS 2 - Escrevi o texto pela manhã, foi um desabafo que me ajudou a mudar a rotina do meu dia, sim escrever funciona pra mim, mas fiquei até agora pensando se valia a pena publicar, ainda não decidi se o correto mesmo é apertar o botão de publicar, mas enfim vou fazer, vai que tem alguém precisando ler isso! E se de alguma maneira te ajudar me conta!

Depois, quando tudo terminar...

Dia 15 de março de 2020, foi o último dia em que vi meu pais, abracei e beijei, antes da pandemia começar. Eu achava que ficaria 15 dias afastada, e isso seria fácil, mas aí começou a doer, e doer, e doer cada vez mais, então eu aprendi a viver assim, longe... às vezes eu chorava, meus amigos sabem o quanto senti... eu sabia que não estava abandonada, mas era assim que eu sentia. Eu tive meus sogros por perto o tempo todo, nunca estive realmente sozinha, mas não sei explicar... era algo estranho, fui vivendo com aquilo. Um ano e três meses depois minhas filhas voltaram a ter contato com meus pais, foi na segunda (14/06/2021), elas ficaram tão felizes, esperaram tanto por isso que nem acreditavam. A Duda, de dois anos, me perguntou se poderia descer do carro e a Nina de seis anos queria saber como estava a casa da vovó depois de tanto tempo. 

Durante todo esse tempo longe muita coisa aconteceu, coisas boas e ruins, a pior delas foi perder um dos nossos pilares, minha sogra. As pessoas devem achar engraçado alguém se lamentar por perder a sogra. Mas minha sogra sempre foi tão especial, ela sempre disse que tinha orgulho da relação que criou com as noras, ela nos tratava como filhas, sim ela era difícil, tínhamos vários problemas, assim como em qualquer relação, assim como irmãos se desentendem, como pais e filhos se machucam, nós também às vezes nos machucávamos, pensávamos diferente, mas no fim tínhamos uma a outra. Sabíamos com quem contar, dividimos grande e profundos segredos, nos abríamos! Estar com ela era estar em casa... eu vivi essa relação, ora mais próxima, ora mais afastada por 20 anos. 

Hoje sei que há inúmeras formas de amar e sei que ela nos amou, mas quando ela se foi, assim, sem mais, nem menos, eu senti, senti muito e aí eu fiquei com mais medo ainda... porque ela se foi e eu estive com ela nos últimos 20 anos, mas há um ano eu estava longe dos meus pais e eu tinha tanto medo de acontecer algo sem que eu tivesse ao menos um abraço, e aí, quando voltamos a nos ver esse semana, eu só pensava nisso, mas eu não tinha coragem, era como se algo me prendesse... lá em casa eu sou a que mais sente falta desse tipo de contato, eles não ligam muito pra isso, mas hoje eu não resisti pedi um abraço pra minha mãe e fiquei lá, como se eu fosse uma criança perdida que acaba de encontrar a mãe depois de minutos perdida, sabe aquela criança que se perde no parque e se desespera, mas que quando encontra a mãe tem medo de perder de novo, pois foi assim, eu abracei mesmo e não soltei, deixei as lágrimas correrem, me permiti viver o que eu estava esperando há  tanto tempo. E quando soltei, olhei pro lado e lá estava o meu pai, ele não é muito de abraçar, mas não teve chance de pensar, eu corri e agarrei. 

Ai que saudade, só Deus sabe tudo o que passou pela minha cabeça nos últimos meses, como foi difícil, como doeu. Sei que tem muita gente esperando pra viver isso, então não desistam, às vezes não entendemos os caminhos de Deus, mas ele está aqui, está aí, está em todos os lugares! Minha sogrinha, sei que estaria feliz em saber disso, ela me perguntou inúmeras vezes sobre isso, ela pensou em tantos planos para que isso acontecesse, sei que agora eu iria contar pra ela como foi e sei o quanto ela ficaria feliz por mim, por eles e pelas meninas! Mas também sei que ela está vendo tudo e está curtindo lá de cima, junto com mais um monte de gente querida que eu amo tanto. 

Gente, o abraço é um gesto tão importante para algumas pessoas, não podemos abraçar as pessoas no momento, mas quando pudermos não economizem abraços, eles salvam vidas! Então quando tudo terminar se abracem!

Bjo bjo

Mosquitinhos nas frutas

 Sabe aqueles mosquitinhos chatos que ficam nas frutas e sobrevoam toda a cozinha? Aqueles infelizes que colam na louça que está secando na pia, que ficam sobrevoando a nossa cara, que são insuportáveis. Deu pra perceber que não tenho uma relação muito boa com eles né, por isso eu arrumei uma maneira, depois de muitas pesquisas de acabar com eles e eu juro, FUNCIONA MESMO!

Pegue um copo coloque uma colher de chá de açúcar, uma de detergente e uma de vinagre, complete com água e mexa. Coloque o colo em algum local onde tem uma maior concentração dos mosquitinhos e ....

Vejam esse resultado que incrível, nesse dia da foto mais de 25 mosquitinhos habitavam o fundo do copo! Façam e depois me contem se deu certo... 

bjo bjo

Rocambole de carne moída

Sabe aquele dia que você olha pra carne moída e não sabe o que fazer com ela? Você sempre faz panquecas, carne moída com batata, coloca no molho, faz um bolinho, mas hoje você vai aprender a fazer um rocambole, super simples e ainda pode rechear com o que tiver na geladeira:

Ingredientes

500g de carne moída

1 pacote de creme de cebola

Papel Filme

Recheio (de sua preferência)

150g de presunto

150g de mussarela

1 tomate em cubos

Salsinha

Modo de Fazer

Primeiro misture a carne moída com o creme de cebola, com as mãos mesmo, em seguida estique o papel filme em sua bancada de modo que forme um retângulo que dê para abrir a massa de carne. Coloque a carne temperada (com o creme de cebola) sob o plástico filme e apalpe, formando uma camada fina sob toda a superfície do papel filme. Em seguida coloque o recheio, eu usei uma camada de presunto, uma de mussarela, tomate picado e salsinha, mas você pode acrescentar ovo cozido, azeitona, cenoura ralada, catupiry ou optar por tomate seco com rúcula e seguir por onde sua imaginação permitir. Feito isso pegue a ponta do plástico filme na largura e comece a enrolar o rocambole, sempre tirando o plástico do meio... quando enrolar completamente a carne deixe a embalada com o plástico e leve para a geladeira para assar quando necessário, congele ou coloque direto no forno a 180º por 30 min ou até dourar. Eu acrescentei um pouco de parmesão ralado por cima antes de colocar no forno.

Depois sirva com arroz e salada. Ahhh eu me conta o que achou.

bjo bjo

Casquinha com massinha de pastel

As vezes ficamos correndo atrás de receitas o dia todo para receber amigos em casa, sei que no momento não estamos fazendo isso, mas para fazer uma noite de aperitivos com quem mora aí na sua casa olha que legal essa dica da massinha de pastel.

Em qualquer supermercado você encontra aquelas massinhas de pastel redonda individuais. Você pode comprar e deixar no seu congelador e quando surgir a oportunidade é só tirar do congelador algumas horas antes e... 

Pegue a massinha coloque em uma xícara de chá, eu tenho aquela assadeira de cupcake então coloco nela, cuidado para não rasgar a massa ao colocar dentro da xícara, ela é delicada, coloque pra assar em forno pré aquecido por 10 ou 15 minutos ou até dourar, retire e espere esfriar, pronto a massinha está pronta.

Como é uma massa versátil você pode usar o recheio da sua preferência. Eu gostou muito de usar carne seca com catupiry e ainda coloco um pesto de tomate seco, mas essa receitas ficam pra outro dia! Fica de olho...

Bjo bjo

Há 20 anos comemorando juntos!

 

Hoje é dia de comemorar e agradecer a Deus pela vida dessa pessoa maravilhosa que cruzou meu caminho há mais de 20 anos... Que Deus te encha de benções, que você seja sempre essa pessoa carinhosa, protetora👮‍♂️, amante das melhores comidas e das melhores cervejas rsss, esse pai espetacular, herói🦸‍♂️, engraçado, que topa todas as brincadeiras e que está sempre disposto a fazê-las sorrir... que Deus ainda te ajude e te guie pelos melhores caminhos e que você consiga realizar os seus sonhos! Estamos aqui com você, mas isso você já sabe! Obrigada por me ajudar a cuidar da nossa família! ♥️

Que você seja feliz!😄🥳 E um pouquinho mais planejado, que continue amoroso e muito presente! Que seja alegre e risonho🤡... e que faça piadas da vida para que ela seja mais leve! Que faça muito aviõezinhos com as meninas, que jogue elas por alto, que faça infinitas sessões de cinema e coma muita pipoca🍿! Que continue vencendo nos seus campeonatos de vídeo game🏅🏆🎮 e que não discuta política, vacina💉 e tratamento precoce 💊 (eu já cansei desses temas 🙄)... que jogue muito tênis🎾 e beach tênis também, porque isso te deixa feliz! E que tenha fé🙏🏻 porque a estrelinha🌠 lá de cima está com você...
Te amo, um beijo meu e das meninas!♥️👨‍👩‍👧‍👧
Ass – sua eterna namorada!💑

Berinjela empanada na farinha panco

Quem aí gosta de berinjela empanada? Eu amo, mas não gosto muito de fazer fritura em casa, por isso segui a dica de uma amiga nutricionista e deu super certo, confere aí:

Ingredientes

1 berinjela cortada em fatias

300g de farinha panco

1 ovo

Modo de fazer

Passe a berinjela no ovo temperado um sal e pimenta do reino e depois na farinha panco que também pode ser temperada com um pouco de sal, para quem gosta é possível acrescentar um pouquinho de queijo ralada à farinha. Não tenha pressa, demora, mas acaba e fica uma delicia, vale a pena. Depois de empanadas coloque em uma assadeira untada com azeite, regue um fio de azeite por cima e forno. Fique de olho pois com o forno a 180º demora em médio 20 min, mas pra queimar é rapidinho rss por isso atenção. Faz aí e me conta! Por aqui até as crianças comem...

Bjo bjo

30 anos da minha irmã!

 É, quem diria que aquela menininha pentelha que eu pedi de presente viraria essa mulher maravilhosa??!?!! E eu nem precisei jogar na privada e olha que você chorava hein!

Hoje é seu dia, seria dia de festança, afinal 30 anos é um marco... mas não tem problema porque festa não vai faltar quando essa bendita vacina chegar 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Mas vamos aos 30... a gente fica com medo dos 30 porque ele parece que pesa, que muda muita coisa, mas tirando o metabolismo que para, porque vou jogar a real, ele não diminui não, ele dá uma bela de uma estacionada... o resto minha filha, continuará igual... você talvez se livre de pesos que já não te servem mais e isso é bom, deixa a vida mais leve, você aprende a olhar mais pra você e a falar mais NÃOs, você não liga para o que os outros acham, você seleciona mais seu grupo de amigos, você aprende a se amar!

Você já é tão especial e 2021 será marcante na sua vida, tenho certeza... logo estarei pronta e vacinada pra te encher de beijos e abraços, mesmo você não curtindo muito vou te amassar até.. se prepare, é um aviso... e aí poderemos enfim sair, morrer de rir sem saber do que estamos rindo, gritar uma com a outra, dar carona porque eu tenho preguiça de dirigir, cantar e cantar e cantar ahahahaha e continuar vivendo juntas momentos inesquecíveis, nossos sonhos! Marina continuará mexendo nas suas coisas, roubando suas roupas e maquiagens e Duda, ahhhh essa ainda irá aprontar muito na sua casinha, desculpe te falar mas se prepare, sua afilhada é do balacubaco ahahahahaa

Enfim, hoje só quero dizer que te amo e que to com saudades! Te desejar o mundo e toda a alegria que nele existir e te dizer que vc consegue chegar onde quiser, so basta acreditar!

Ahhhh e é claro que mesmo você não tendo disco de 87... tem sonhos adolescentes, mas as costas doem, é jovem pra ser velha e velha pra ser jovem... boa sorte! Bem vinda aos 30, que eles sejam maravilhosos! Te amamos!

Ps - as fotos te lembram que juntas somos loucas, saudade das loucuras! ♥️

Aniversário do João, meu irmão

Hoje o dia seria com vc... os últimos anos foram... eu almoçaria aí e de tarde faríamos programas divertidos, já fomos ao zoológico, já vimos filmes divertidos e também series intermináveis que eu terminei e você não que eu sei rss... você veria até grey's se eu quisesse....

Comeríamos besteiras, daríamos muita risada, você ficaria nervoso porque as meninas mexeriam em alguma coisa que não podia, mas depois explicaria como elas devem fazer e autorizaria a brincadeira, brincaria junto, pularia na piscina jogando toda a água pra fora, colocaria um colchão dentro da água ocupando metade da piscina pra agradar as pequenas, empurraria a Duda bem alto no balanço, emprestaria o computador pra Nina fazer qualquer coisa que ela nem sabe bem o que é e me daria um abraço daqueles gigantes, de urso que só você sabe dar, ahhh... que falta me faz o seu abraço.... sei que em breve estaremos juntos e quero que me prometa que não vai economizar nos abraços, você sabe que eu amo...

Mas hoje eu não quero lamentar o que não tenho há alguns meses, e sim, mostrar o quanto momentos simples são especiais com você... te amo meu pequeno gigante... espero que você continue sempre esse homem de caráter exemplar, ético, feliz, brincalhão, meio bravo às vezes, e bem do contra quando lhe convém 🙄... mas amoroso... você preencheu nossas vidas desde que chegou... continue em frente... te amo, te amo, te amo... seja sempre feliz, eu estarei lá te aplaudindo mesmo que seja apenas pela tela do celular!

As fotos ilustram um pouco dos 20 anos de trajetória ❤️

Feliz 2021!

 O que você esperava de 2020? Quais metas traçou? Concluiu algum objetivo? Qual o resultado de 2020 na sua vida?

Eu passei o reveillon feliz! Com uma roupa maravilhosa, rodeada de pessoas que amo, na minha casa! Meu objetivo era cuidar mais do meu corpo, fazer exercícios e comer melhor, a meta era ir à academia todo dia antes de ir trabalhar... outro objetivo era ter mais tempo com minhas amigas, tinha como meta passar alguns dias na casa delas... mas a vida é mesmo engraçada... passei janeiro chateada com uma viagem que faria em fevereiro, no meu aniversário, primeiro porque não queria ir mesmo, segundo porque era meu aniversário e eu dou muito valor pra essa data, significa muito pra mim, gosto de ter um dia meu, pode ser besteira pra você, mas me faz bem! Então meu 2020 já nao começou como eu queria, não soube dar valor ao que realmente importa, não curti a viagem, tive crise de ansiedade, antes, durante e depois... enfim... foi difícil...

Só no início de fevereiro consegui começar a academia e estava feliz com isso, como nunca estive antes porque estava valorizando o tempo que eu dedicava pra mim... era meu autocuidado!

Tivemos o carnaval, que sempre foi uma das datas que eu mais esperava, amo dançar e era minha paixão pular o carnaval! Esse ano eu pude, por um ou dois dias não me lembro ao certo, pular o carnaval do jeito que eu mais gosto e foi mágico, principalmente por ter minhas filhas comigo...

E ai... perdi minha avó, ela lutava a anos contra o Alzheimer e ele venceu... na nossa despedida viem seus olhos que ela queria partir, ela já não falava, mas pude entender que aquele era o nosso adeus! Ela descansou...

Março chegou com a correria dos ensaios para a primeira apresentação de ballet da minha bailarina, só tinhamos olhos e cabeça pra isso, fiz ballet durante anos e é mágico ver o amor que minha filha tem pelo ballet também... teatro lotado, apresentação belíssima e a grande dúvida abraçar ou não nossos amigos que nos prestigiavam?!

Nesse mesmo final de semana minha caçula ficou gripada e aí tudo começou, dia 15 de março foi a última apresentação de ballet da Nina, meu último almoço com minha família e eu nem imaginava o que viria pela frente...

Neste dia também foi meu adeus a uma mulher que tive o prazer e a honra de conhecer e de viver de perto... a Vó Lina, avó materna do meu esposo que sempre me acolheu, me aconselhou e me prestigiou com as melhores palavras, foi ela também a responsável pela minha proximidade com tanta gente que hoje amo e que abracei como família, pois era na casa dela que nos encontrávamos todos os sábados ou quase todos, nos deliciosos cafés da tarde, da bisa do brigadeiro, como minhas sobrinhas lembram docemente... no dia 20 de março ela nos deixou, acometida por uma doença devastadora que a levou em cerca de 50 dias...

Nessa mesma semana nos isolamos, já nondia 16 as crianças sairam da escola e eu do trabalho, a Duda estava com suspeita de COVID... o pediatra nos orientou, seguimos tudo o que foi dito, não chegamos a fazer exame e ela ficou bem, com COVID ou não, não sei...

Nos trancamos por dois meses sem ver ninguém, sem colocar o pé na garagem, economizando tudo o que podiamos... fechamos a loja... meu marido foi teve suspensão salarial, perdemos muito, nos assustamos... aos poucos voltamos a ver meus sogros e cunhados, o momento era delicado... e as crianças precisavam...

Durante esses meses alguns colegas foram suspensos do trabalho, outros foram cortados e alguns foram embora mesmo... eu não parei nenhum dia, pelo contrário, acabei tendo que assumir responsabilidades que não eram minhas...

Meses e meses passaram e me vi perdida... longe da minha família, sem rede de apoio, afogada em muito trabalho, com a casa toda pra tomar conta... não sabia quem eu era e nem por onde começar e então resolvi estudar, abrir a mente, entender meu coração,... saber fazer minhas escolhas...

Já estava lendo muito, no total conclui 8 livros (terminei mais um hoje rs)... e comecei a fazer cursos das mais distintas áreas: curso de marketing digital, curso de autocuidado, curso para saber lidar com as crianças, de criatividade,... enfim foram 7 cursos ano longo do ano...

E foi assim que entendi que além de tudo o que eu estava vivendo porque afinal de contas ainda estou longe da minha família, eu tinha me abandonado, priorizei as crianças, o trabalho, a casa, meu marido, mas e eu? Onde eu estava nisso tudo?

Resolvi me achar, comecei a fazer exercícios, olhar pra alimentação e assim cuidar de minha, me obriguei a voltar a ler, pois quando comecei os cursos parei de ler, mas entendi que uma coisa não pode anular a outra... comecei a fazer um diário de gratidão, a sentar pra tomar café da manhã, a tomar banhos sozinha, quem tem criança me entende... e por fim comprei meu tão desejado patins, minha liberdade!

Hoje posso concluir que 2020 não foi um ano feliz, eu sofri muito, muito mesmo e só quem está dentro da minha casa sabe o quanto eu sofri... mas foi um ano muito especial, fiquei muito próxima das minhas filhas, do meu esposo, da minha casa e por fim de mim! Tive momentos felizes! Me abracei, me conheci, me entendi... hoje sei melhor quem sou, o que quero e pra onde devo seguir... me libertei... que venha 2021, não sei o que esperar e nem desejo muito... pra 2021 desejo apenas pode ficar próximo daqueles que amo... e não vejo a hora de tomar a vacina!

Feliz 2021 pra você!

Certificado da pré escola - Nina

Hoje ela não tem noção do que conquistou e do caminho que está trilhando e nem precisa saber, ainda não é a hora! Mas esse é o primeiro passo de muitos que você ainda vai dar... eu já morro de orgulho de tudo o que aprendeu e da menina maravilhosa que está se tornando! Você tem valores maravilhosos que estão aí com você desde que chegou a esse mundo! Que Deus me permita te guiar pelo caminho que você escolher... e que você seja feliz! Te amo, parabéns pela conclusão dessa etapa... que o Ensino Fundamental seja leve e cheio de ensinamentos! Que você tenha muitos amigos, saiba viver em comunidade e que eu possa te ajudar a ser uma pessoa melhor sempre! Orgulho define! Obrigada por ser essa menina doce, sincera, questionadora, leve, risonha e um pouquinho dramática as vezes ahahahaha seja feliz!

Ahhh obrigada a todas as professoras que você já teve, todas elas ajudaram você a chegar onde está! E tenho certeza, que assim como eu, todas morrem de orgulho!

8 ano de casada!

 8 anos do nosso sim, com a certeza de que estamos construindo uma família maravilhosa! Obrigada por tudo sempre...

Nos últimos meses precisei muito de vc e vc esteve sempre aqui pra me abraçar, me acalmar e me fazer enxergar quem eu realmente sou... obrigada por me apoiar e por ser meu parceiro, cúmplice... muito chato as vezes, mas aquele que amo! Amo muito mesmo!

Saudade da nossa lua de mel maravilhosa!

Sua eterna namorada!

Duda fez 2!

Há 2 anos, exatamente nesse horário eu pude perceber que, depois de 41 semanas e 1 dia, não passaria daquele dia! A Dudinha tava chegando, minha Maria vinha de mansinho, cheia de preguiça, depois de passar longos dias no forninho!

Acordei e as contrações já haviam começado... mas eram leves, então fui arrumar a casa... corria para a bola de pilates a cada contração e dava risada porque sabia que ela estava chegando! É tão bom lembrar... parece que vivo novamente cada segundo, me vejo novamente em cada contração, cada posição...

Até que fui pra matenidade... não fui bem recepcionada pela obstetra de plantão, mas isso não significou nada porque nem ela, nem ninguém estragaria o nosso momento! E ele veio rápido, mais rápido do que eu imaginava...

Depois de 45 min na maternidade, senti o primeiro puxo que veio e rompeu a bolsa e como uma menina apressada no segundo puxo nossa Maria caiu no colo da enfermeira que por sorte tinha vindo ver a bolsa que tinha rompido e aí já começou a correria ahhahahaah Dudinha chegou do jeito que ela quis, na hora em que ela quis e quem quiser que corra... a Enfermeira gritou "nasceu" e começou a entrar equipe de enfermagem, médica , tudo ahahaha... meu querido obstetra chegou e tudo estava perfeito... e assim demos sequência a nossa história! Hoje sei que minha pequeninha já não é mais um bebê e que ela veio pra trazer ainda mais alegria para as nossas vidas, um pouco de aventura, sustos e gritarias, mas muito, muito amor mesmo! Nós te amamos Duda! Que Maria te abençoe sempre, já que você escolheu o dia dela pra chegar! Seja bem-vinda a sua infância, farei tudo pra que seja linda e cheia de lembranças deliciosas! Obrigada por escolher nossa família! ❤

             

               

             

                                 


 

Desafios da alimentação

Almoço com crianças às vezes é uma coisa difícil, tenho amigas que sofreram muito com a introdução alimentar e que ainda sofrem com a alimentação do dia a dia. Por aqui não posso dizer que é sofrido, minhas filhas têm preferências e a mais nova está começando a fase de seleção pela qual a mais velha passou, e ainda. Mas encaro que assim como mudamos de opinião sobre qualquer situação da vida também mudamos de gosto alimentar, nosso paladar muda, um grande exemplo sou eu, sim essa aqui que vos escreve. Sempre fui muito seletivo, quando casei mal comia salada (tudo bem ainda como bem pouco, mas já vejo um avanço), não comia camarão, peixe só se fosse frito, dentre outras milhares de coisas. Sim, tem coisas que eu não gosto mesmo como rúcula, bacalhau, goiaba... mas aprendi a comer algumas coisas agridoces, já como camarão, sempre provo o peixe e muitos passei a gostar... passei a me dar oportunidades e muitas vezes aumentar meu leque gastronômico, mesmo que meus amigos digam que se eu for em um restaurante vou pedir filé à parmegiana, sim, pode ser que eu ainda peça apenas esse prato, mas aí é porque eu gosto muito e é o meu preferido. E não porque não gosto de nada mais, como acontecia na maioria das vezes.

Mas enfim, não vim falar de mim, mas como tudo começa com exemplos eis que eu tenho comido melhor e eu digo sempre como legume e salada no almoço para que minhas filhas vejam e comam também e é assim desde que nasceram, mas...

Agora sim cheguei na parte que pretendia, alias o texto surgiu por isso, resolvi contar pra vocês como foi nosso almoço de terça e quarta, respectivamente.

Terça-feira fiz para o almoço arroz, bisteca e abobrinha refogada com um pouquinho de tomate seco, pois bem minhas queridas filhas recusaram fortemente a coitada da abobrinha, mesmo eu falando, pedindo pra provar e dizendo que era maravilhoso, porque sim eu amo abobrinha e também amo tomate seco portanto amei a mistura rsss... mas elas não!

Foi aí que na quarta-feira eu resolvi inventar... fui fazer panqueca, eu amo fazer panqueca, acho que gosto mais do ato de fazer mesmo do que de comer, gosto tanto de fazer que quando estou com vontade não compro em nenhum lugar porque não vejo graça, a mágica está em fazer!  Pois bem fui fazer a panqueca... como por aqui a carne vermelha tem sido um problema eu resolvi unir tudo... elas amam panqueca... assim o que eu fiz? Refoguei a carne moída e acrescentei a abobrinha, aquela da terça-feira... sabe qual foi o resultado? Comeram tudo... a mais velha viu abobrinha e reclamou, mas eu pedi pra ela dar uma oportunidade pra coitada da abobrinha e provar junto com a carne e o resultado foi sucesso total e por isso resolvi dividir!

Terminei o almoço de terça-feira triste e por ter feito algo que não teve aceitação, mas na quarta-feira a resultado foi bem diferente, e foi tão acolhedor ver que não ganhamos todos os dias mas que tá tudo bem, que no dia seguinte dá certo, que eu sai da mesa satisfeita! Em todos os sentidos... ahh esqueci de dizer que na quarta-feira também tivemos chips de brócolis, sim, chips de brócolis divino... eu amei, mas as meninas, claro não quiseram nem saber! rs

Autoconhecimento

Sempre gostei de escrever, mas nunca me dei conta disso... sim, eu sempre escrevo, isso é um fato! Mas sabe quando você tá naquele processo de autoconhecimento, participando de cursos, lives, recebendo orientações e alguém pergunta: O que você gosta de fazer? O que você faz por você? O que te relaxa?

Essa semana em uma dessas lives ouvi essas perguntas e comecei a pensar! O que eu faço por mim? Pois é, estranho ouvir isso né, a resposta parece tão óbvia, que é difícil imaginar que alguém não saiba responder. Mas quando nos tornamos mães passamos por um processo de transformação e muitas vezes passamos a “gostar” daquilo que os nossos filhos gostam... por exemplo: Faço macarrão pro almoço porque eu adoro macarrão, mas será que eu faço porque eu gosto muito de macarrão ou são as minhas filhas que amam macarrão e eu “gosto”, por saber que será um dia sem batalhas na hora do almoço?

Uma escritora que eu adoro seguir, Roberta Ferec, usou um exemplo super legal pra explicar o assunto: Ai eu adoro ir naquele parquinho... Pode ser que você realmente goste desse parquinho, mas será que é algo que você faz por você?

Pois bem, depois de muito pensar cheguei as coisas que mais gosto de fazer: Ler, escrever, ouvir músicas, assistir series e dançar! Essas são coisas que faço por mim, pro meu autocuidado, pra eu ter paz! Claro que amo estar com as minhas filhas, com meu marido, com minha família! Mas o que eu faço por mim? Como eu posso cuidar de mim?....

Dentro de tudo isso, gosto de escrever... isso me relaxa, me ajuda a desabafar, refletir, guardar o que estou sentindo pra ler daqui há alguns anos! E postar esses textos me ajuda a registrar e dividir com vocês uma das coisas que mais gosto de fazer!

Reflitam sobre isso, descobrirão coisas que talvez nem imagine... inteligência emocional começa com o autoconhecimento. Simplesmente faça e saiba como reagir de acordo com seus sentimentos, claro, eu to longe de saber tudo, mas começar é o primeiro passo! Vamos?